SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy b

  • piorytet barki masa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] KGMC NA START: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: na tym planie bedzie leciala prawdopodobnie susta 250mg e3d CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: bcaa i witaminy CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie Nie chce robić redukcji dlatego nie proponujcie mi tego.. Prosze o pomoc w tym planie..z gkr2y dzieki

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5848 Data: 2016-07-21 18:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużą ilość białka i błonnika są owocami niezwykle sycącymi, po ich spożyciu nie odczuwamy przez długi czas głodu. Banany zawierają też szereg witamin: witaminę C, witaminy z grupy B. Są też źródłem beta karotenu. Uważa się również, że spożywanie bananów poprawia nastrój. Ten sposób odchudzania zalecany jest miłośnikom bananów, choć [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 18816 Data: 2010-10-06 12:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kręcz szyi pomocy !!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] dlatego udałem sie na spotkanie z lekarzem chirurgiem. Po wizycie i wymianie zdan na temat zaistniałego stanu dostałem zastrzyki witaminowe " milgamma N"( przede wszystkim witaminy z grupy B i lek przeciw bólowy w jednej ampułce)10 zastrzyków, do tego lek przeciwzapalny Dicloratio uno. Dostałem równierz skieowanie na badanie RTG odcinka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-03 22:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagroda dla wytrwałych

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jestem w cyklu rzeźby, ćwiczyłem przez 6 tygodni następującym treningiem, w czym przez 4 tygodnie brałem jedną kapsułkę Thermy dziennie a codziennie przez 6 tygodni 4xBCAA +witaminy: A klatka wciskanie sztangielek w skosie z gradacją obciążenia 4x6-12 powtórzeń rozpiętki na ławce płaskiej z gradacją obciążeń 4x12 wyciskanie sztangi na ławce [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2002-08-06 21:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM Z TRENINGIEM ! POMOCY !!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] , a jest co spalać Gdzie ćwiczę - siłownia myślę ze podstawowe przyrządy są Dieta - Dalej staram sie te 6 posiłkow dziennie bogate w witaminy białko węglowodny i ograniczam praktycznie do zera alkohol fast food , czipsy itp . Suple już wymieniłem . Ok To chyba wszystkie informacje :P , mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2009-11-02 21:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZPISKA DO POPRAWY i kilka pytań WAŻNE!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] vitamin shop Tauryna olimp mega caps THERMO CUT Moje dawkowanie po przebudzeniu 5g kreatyny + 5 g glutaminy+ 2 kapsułki ala i 2 tauryny. po 30 minutach śniadanie + omega + witaminy+ Selen 1,5 h przed treningiem zwykle jadam posiłek przedtreningowy ale czasami z powodu braku czasu musze go zastąpić odżywką i tu pytanie czy koncentrat z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2010-03-20 21:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW i dieta - proszę o porady

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] się za siłownie a może nie zaprzątać sobie tym głowy i spalić dopiero jak nabiorę masy? Wyczytałem w artykułach, że na początku odradza się branie supli itp. ale może jakieś witaminy? W tym artykule dla osób zaczynających z siłownią polecane jest to: (http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_CARBOMax_ENERGY_POWER-opis2099.html) i to: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3097 Data: 2012-03-01 21:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZYM SĄ ADAPTOGENY? CZĘŚĆ 3

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i fizycznego jako alternatywa żeń-szenia . Najważniejszymi składnikami jego owoców są lignany (pochodne dibenzocyklooktadienu) oraz związki triterpenowe, fitosterole, witaminy (C i E), kwasy organiczne, sacharydy, składniki mineralne oraz olejki eteryczne . Uważa się, że cytryniec chiński może korzystnie wpływać na modulację mikrobioty [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2018-06-25 13:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na szybką formę na lato po kontuzji.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Zakładam dziennik i zapisuję wszystko, każdą marchewkę którą zjem, liczę makrosy i kalorie. Zapisuję każdy trening siłowy, krav magę, boks, aeroby, basen. Przyjmuję białko, witaminy Olimpu, Omege, różne specyfiki na stawy i od grudnia BCAA. Dojazdy na uczelnie po 25 km oraz 3 treningi tygodniowo sztuk walki, sprawiają, że żyję na krawędzi [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2014-04-16 02:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produktu RAGING BLOOD STRONG podkreśla brak zawartości cukrów czy węglowodanów, dzięki czemu może on być stosowany również podczas rygorystycznej diety. Zawarte w formule witaminy wspomagają następujące efekty fizjologiczne: prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego: prawidłowa neurotransmisja oraz skurcze mięśni, w tym także mięśnia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2016-06-07 20:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na kreatynie - cel sucha masa i siła

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inaczej - w sobotę trenuje o 10, ale ogólne zarysy takie same Sumplementy - kreatyna cell pump, białko syntrax matrix lub serwatka weidera, aminokwasy w kapsach dymatiza, witaminy Pytania : jakieś sugestie odnośnie treningu, diety lub supli ? CZy zażywanie supli może przebiegać tak ? - rano aminokwasy, potem aeroby, potem kreatyna, potem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2009-09-25 23:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o ocenę diety redukcyjnej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powtórzeń 4. Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem – 2 serie po 10 powtórzeń III. dzień – wolne IV. dzień – górne parie ciała (trening z dnia I) V. dzień – dolne partie ciała + ramiona (trening z dnia II) VI. dzień – wolne VII. dzień – wolne suplementy to białko serwatkowe , bcaa, chrom, witaminy za wszelkie sugestie i uwagi dziękuję .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2013-01-06 17:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] brak miejsca i kasy na wyciągi i poręcze wiec dobór ćwiczeń tylko w oparciu o sztangi i hantle Suplementacja: Do tej pory WPC jako uzupelnienie diety + kreatyna mono + witaminy. Kreatyny nie brałem od 1,5 miesiaca. Zastanawiam się teraz nad WPI zamiast WPC rano i na noc oraz AAKG z olimpu (kupiłem blister na próbę nie tylko czuję pompę i [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5222 Data: 2018-07-06 14:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol - Flexit

    Temat
    Megabol

    [...] hydrolizatem osocza, którego specyficzne proteiny stanowią substrat dla syntezy białek tkanki chrzęstnej i stymulują jej odnowę. Kompleks witamin - odpowiednio zestawione witaminy wspomagają procesy zaopatrywania tkanki kostnej w dostarczane składniki (w tym wapń i magnez) i zapobiegają procesom degradacji wywołanej wolnymi rodnikami Zalecane [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7504 Data: 2012-12-07 14:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o poprawe plau treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] cel to masa i przygotowanie do brania kreatyny za rowne 6 miesiecy, lub do porzadnego zastoju w rozwoju miesni moja dieta bedzie niekompletna jednak niedlugo kupie bialko,witaminy oraz chela mzb, wraz z zakupem tych suplementow zaczne moj trening,. chcialbym zeby ten plan dal mi maksymalny efekt, ogranicze do zera produkty z cukrem, chce [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2009-09-08 15:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30 zagranicznych wystawców. - Chcemy swoimi produktami zainteresować szerokie grono odbiorców, stąd nasza obecność także poza granicami kraju. Pokazaliśmy firmowe odżywki, witaminy, suplementy oraz napoje z serii GOFORIT - mówi Maciej Żyrkowski. - Tego typu impreza utrwala także nasz wizerunek oraz naszą pozycję, gdyż jesteśmy w pierwszej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4838 Data: 2008-12-17 10:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slabe efekty - malo czasu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie, bo juz po prostu nei mam sil ani czasu by kombinowac. Sytuacje wyglada tak, ze do polowy lutego (MAKSYMALNIE) musze spalic lipomastie, waga to dla mnie nie problem, problem niestety tkwi w lipomastii i to sa ostatnie dzwonki kiedy moge sie jej pozbyc. Przechodze do sedna - mam 19 lat, wkrotce bede mial najwazniejsze egazminy w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2014-01-16 20:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czester/ciągle walcze :)/

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] naturalny. przed śniadaniem spalacz. skończyłem opakowanie tse ale stwierdzilem ze sprobuje czegoś nowego i zakupiłem adipokill. zaraz po sniadaniu kwasy omega3, lecytyna i witaminy. pozniej na drugi posiłek kromka zytniego chleba, troche sera białego i kawałek mięsa (zrobilem sobie schabik pieczony :D) obiad to zalezy najcześciej to jakiś ryż [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2010-08-08 17:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dajesz to Olimp - Gold Omega 3 sport edition (120kap) różnie mozna brać 2 kapsy z rana i ze 2 do sotatniego posiłku Olimp - Vita-Min Multiple Sport Domyslny (60 kap.) rano witaminy na noc minerały ActivLab - DH Vitality Complex blister (30kap.) piguła z rana Prosze o wypowidzenie sie kliku osob, sledzenia , komentowania , krytykowania etc. W [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 15924 Data: 2013-05-30 19:25:41 Szacuny postu: 3,5 (cały temat: 0)
  • SPLIT NA CZTERY DNI

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA START: 4,5g ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: odzywki bialkowe, przedtreningowki, witaminy CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: *************************************************************** 1.Niedz - Plecy + brzuch 2.Pon - Klatka + biceps 3.Wt - off [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2012-09-25 13:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)